2010/11/05

★11月9日(火) 20:15〜21:45 特別ワークショップを開催いたします★


9月よりスタートした特別ワークショップ「チャクラヨガ」。
ご参加いただいたお客様からは
「とても心地が良かったです」
「チャクラという言葉だけは聞いたことがあったのですが、
どういうものなのかがとてもよくわかりました」
など大好評をいただいております。
もちろんヨガ初心者の方にも十分に楽しんでいただけるプログラムです。

担当インストラクターは都内に数多くいるヨガインストラクターの中でも
とても人気の高い Mayumi です。
ぜひこの機会に彼女のパワフルかつ癒しのエネルギーに満ち溢れた
クラスを体験してみてください。

<日時>: 11月9日(火) 20:15 〜 21:45
<担当インストラクター>: Mayumi

<プログラム内容>:
チャクラとは、私たちの身体や心に影響を及ぼすエネルギーのセンターと言われています。
私たちの身体には7つの主要なチャクラがあります。
チャクラのバランスが整うと私たち自身の様々なバランスも整えられていくと考えられます。
このクラスでは、毎回一つのチャクラにスポットを当て、
ヨガのアーサナや呼吸法を通してチャクラのバランスを整えていきます。
クラスの最後にはじっくりと瞑想も行います。
ヨガの経験がある方にはもちろん、「チャクラって何?」という初めての方でも十分に楽しんでいただける内容です。
今月は、みぞおちの辺りにある第3チャクラ「マニプーラチャクラ」にスポットを当てていきます。
このチャクラは心の機能を司っているとも言われています。
クラス終了後には身体や心のバランスが整えられていくことを実感していただけるかもしれません。

<料金>: ●1回 2,500円
       ※申し訳ございませんが、マンスリー及び回数券はご利用いただけません。

※ご予約制とさせていただきます。ご希望の方は事前にフロントまでお申し込みください。

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