What is Kid's Yoga?


「キッズヨガ=幼児体操」と思っていらっしゃいませんか?答えは「NO」です。
キッズヨガとは、アメリカで開発された「教育プログラム」。アメリカでは多くの
幼稚園や保育施設などでも導入され、その成果が認められています。

キッズヨガ最大の目的は、生きていくために必要となる力=「人間力」をアップ
させること。子供たちは、このプログラムを通じて統合的に身体と頭脳を使うことで、身体能力、運動能力の向上はもちろん、健全な心、集中力や創造力、そして何より自己をコントロールする力を身につけていきます。



クラスには毎回、身体や心、季節や環境などに関するテーマが設定され、子供たちはそのテーマについて考え、ディスカッションします。そしてテーマに合わせたストーリーに沿って身体を動かし、呼吸法を行い、ゲームや創作、工作などに取り組みます。

まるで楽しく遊ぶような感覚で、自ら能動的にプログラムに関わり、自然とそのテーマへの理解を深めていきます。プログラムを経験するたびに、ポーズがとれた時の達成感、チャレンジすることの楽しさ、協力し合うことの素晴らしさ、自身の創造力の無限の広がりを体感していくことでしょう。

学習能力の向上も期待できるキッズヨガ。これから日本でもその認知度が高まっていくことは間違いありません。ぜひ一度体験しにいらしてみませんか。

ご予約・お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ。


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