大手企業にて15年間、社長秘書などを務める。妊娠中にマタニティヨガを行った際、初めてお腹の子が動き、その神秘に感動する。 産後も、子供と一緒にヨガを行うことで子供とのつながりをより強く 感じ、心も身体も癒され、ヨガの心地よさにはまっていく。
一念発起して会社を辞め、本格的にヨガの勉強をスタート。育児に悩める多くのママたちに、自身の味わった心身の癒しを届けたいと思い、当サロンを立ち上げる。1児の母。

【担当プログラム】
ママヨガマタニティヨガベビーリフレ&ヨガ

【資格】
・イシュタヨガティーチャートレーニング200時間修了
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・インド政府公認ヨーガインストラクター
・日本マタニティヨーガ協会ベーシックコース修了
・イシュタヨガマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・ジャニス・クレアフィールド プレネイタル(マタニティ)ヨガ
 ティーチャートレーニング修了
・骨盤調整ヨガインストラクターコース修了
・YOGA Ed キッズヨガ認定インストラクター
・RAJA認定ベビーセラピスト
・Honoka認定ベビーマッサージインストラクター
・GCDF-Japanキャリアカウンセラー
・日本推進カウンセラー協会 心理カウンセラー
・ジュニア野菜ソムリエ

【メッセージ】
数年前までは、身体の硬い私がヨガのインストラクターになるなんて、夢にも思っていませんでした(笑)。でも振り返ってみれば、とても自然な流れで今こうしています。 ベビーとの出会いはママにとって大きな転機です。ベビーはママたちに何かを伝えるために、ここに来てくれているのかもしれません。かけがえのない存在に出会えたことに感謝して…。
どうぞお気軽に当サロンに遊びにいらしてください。

大学の芸術学科にて演劇を専攻。卒業後、劇団の研究所を経て表現の世界へ。舞台、TV、ナレーションなど幅広く活動するが、 体調を崩して活動休止を余儀なくされ、自分と向き合う時間のなか、ヨガに出会う。ヨガの身体的効果と爽快感のみならず、 その深い精神性に感動し、夢中になるにつれ、いつしかこの時間を皆とシェアしたいと思うようになる。

【担当プログラム】
ハタヨガヴィンヤサフローヨガマタニティヨガママヨガ
産後のママヨガママヨガ骨盤調整ベビーヨガリズム

【資格】
・イシュタヨガティーチャートレーニング200時間修了

【メッセージ】
身体がかたくても、ヨガが全く初めての方でも、大丈夫!ヨガの練習を通して、強くてやわらかい心を一緒に作っていきましょう。(^_^)

イベントや披露宴のMCとして10年以上マイクを握り、接遇のプロとして多忙に仕事に励む中、ヨガに出会い、それに必然を感じる。 「Holt Yoga Institute」のロビンソン尚子氏に師事し、日々、師のいう「自身のヨガ」を模索し、探究している。 神の国バリ島に魅了され、度々訪れ、ヨガやメディテーションを学ぶ。

【担当プログラム】
ビギナーヨガ夜ヨガハタヨガ

【資格】
・イシュタヨガティーチャートレーニング200時間修了
・Interdisciplinary ヨガ公認インストラクター
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・リストラティブ・ヨガ認定指導員
・ホリステックヘルスケア研究所認定
 体軸teateストレッチインストラクター

【メッセージ】
「今」のこの時を大切に、今後もありのままの自分を受けとめて、自然体でヨガを深めていきたいと思っています。 「いつでも必然ならそこに通じているはず」。たくさんの出会いに感謝し、通じていたその時をハートフルに共有していきたいです。

書籍編集者、トリマー、ドッグコンシェルジュとして激務をこなしつつ、一緒に暮らしている愛犬を通して自然治癒力やハーブを勉強。 腰痛予防と美容・運動目的でピラティスを1年ほどした後、LA在住の姉に勧められハタヨガに出会う。
その後、離婚や愛犬の死を通し、自身の生活・環境・精神、すべてのものが激しく変化していく経験の中、ヨガの大切さを実感していく。 個の命の尊重と、瞑想法、呼吸法を中心にヨガを深め、フルプライベートで指導を開始。
現在でもISHTA yogaを中心に、アーユルヴェーダ、哲学、アサナと、バランスの良い勉強を継続中。

【担当プログラム】
ボディメイクヨガ

【資格】
・イシュタヨガティーチャートレーニング200時間修了
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・FLOW ARTS yoga TT Level.2修了
・インド政府公認資格 取得
・ISHTA PreNatal ATT 修了
・ISHTA Restrative ATT 修了
・ISHTA Chakra ATT 修了
・ISHTA 産後ヨガWS受講

【メッセージ】
誰もがあるがままの自分の存在を、何より自分自身が笑顔で承認できるようになるために、ヨガがあると思います。 そんな自分に無理なく出会えるよう、心の中にあるさまざまな感情を乗り越え、健やかさ、美しさ、強さ、柔らかさ、 ひとりひとりがそれぞれのヨガへ出会えるように、お手伝いします。

フィットネスクラブで10年以上にわたりエアロビクスインストラクターを担当。 クラブで新しくヨガが導入されたことを機にヨガの指導も開始。エアロビクスにはなかったヨガ哲学や呼吸法、瞑想にも興味をもち、ヨガへの探究がスタート。
数年後、結婚で大きく変わった環境により心のバランスを崩すが、更にヨガの学びを深めるとともに、周囲の支えもあり心身のバランスを回復。ヨガの持つ力を実感する。
自身が経験したこと、感じたことを基にヨガの素晴らしさを伝えたいと、ヨガによるボランティア活動も行っている。

【担当プログラム】
ビギナーヨガオーガニックアロマヨガ

【資格】
・イシュタヨガアドバンスティーチャートレーニング500時間修了
・全米ヨガアライアンス(RYT500)取得
・シニアヨガ指導養成講座修了

【メッセージ】
ヨガが初めての方でも安心して受けていただける様に、丁寧な指導を心掛けております。
エアロビクスインストラクター時代に培ったトレーニング要素の高いプログラムはもちろん、シニアヨガ指導のボランティア活動も行っていますので、 ご年齢性別問わず皆様の状況に合わせ、どなたにでも楽しんでいただけるクラスをご提供したいと思っています。
是非スタジオにお越し下さい。

幼い頃親しくなったインド人の影響からインドに興味を持つようになり、自然とヨガの世界へ。
様々なスタイルのヨガの経験を積むうちに、身体だけではなく自身の心にも変化が生じていることに気づく。
この経験をシェアしたいと思いインストラクターの道を選ぶ。
シヴァナンダヨガと陰ヨガをベースに都内スタジオを中心に活躍中。

【担当プログラム】
週末のリラックスヨガ

【資格】
・インド政府公認 Sivananda Yoga TTC修了
・Victor chng 陰ヨガTTC修了

【メッセージ】
ヨガを通して自身と向き合う時間の中で、どんなにネガティブな感情を抱いている時でも、実は、 温かく穏やかに流れる時間が常に私の中に存在することに気づきました。
忙しい毎日から少し離れ、穏やかな時間をクラスで共有できたら嬉しいです。
http://yaplog.jp/ikkocoko/

スリランカのアーユルヴェーダ施設にて朝晩ヨガを行う日々を過ごし、帰国後もヨガが生活に根差すようになる。
スタイリストとして働くなか、ヨガを続けることで、体力や筋力アップはもちろん、心の柔軟性が高まったことに気づき、さらにヨガを深く学びたいという思いが芽生える。
様々なヨガを体験したのち、個性を大切にし、また怪我をしないよう体位法を導くイシュタヨガと出会い現在に至る。

【担当プログラム】
リラックスアロマヨガ

【資格】
・イシュタヨガティーチャートレーニング200時間修了
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・イシュタマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・アロマフランスコレッジ認定クレイテラピスト
・ハンドメイドオーガニックコスメセラピスト
・日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級取得

【メッセージ】
どのような状況のなかでも心の静けさを得られ、本質に戻っていくことにつながるヨガの教えを呼吸法やアーサナ、瞑想を通してお伝えてしていけたらと思っております。
心と体をほぐしにいらしてください。

3歳からモダンバレエを始め、クラシック、モダンダンス、ジャズダンス、コンテンポラリー等様々な分野のダンスを経験し、多数公演に出演。
出産後、心と体の変化に戸惑った時期にヨーガと出会う。
ヨーガが身体だけでなく心もほぐし楽にしてくれる事に感銘をうけ、ヨーガを学ぶ。

【担当プログラム】
ストレッチヨガ

【資格】
・幼稚園教諭第二種免許資格 小学校教諭第2種免許取得
・BVLGAschoolyogaインストラクター養成コース終了。認定。
・タイ古式マッサージセラピスト資格(ワットポー60時間)
・日本ストレッチ協会認定ストレッチトレーナー資格
・ヨーガニドラーセラピスト終了。認定。
・キッズヨガインストラクター(ヨガED PF1)認定
・インド政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター(YIC)終了。日本ヨーガニケタン認定

【メッセージ】
ヨーガの勉強を深めることで、ヨーガは生き方そのものであることを実感しています。ヨーガは笑顔と元気の源です。
レッスンを通して、体もこころも柔軟に!そしてポカポカ温かい笑顔が広がっていきますように☆

運動とは無縁の学生時代を過ごす。結婚後、スポーツクラブに通うようになり、体を動かした後の爽快感や、それに伴う体の変化に目覚める。
その中でヨガとも出会い、体だけではなく心にも変化が生じることに惹かれ、様々な先生に師事を受けるようになる。
自らが一番心惹かれた「イシュタヨガ」でティーチャートレーニングを終了。現在も日々勉強を継続中。

【担当プログラム】
ハタヨガ

【資格】
・イシュタヨガ ティーチャートレーニング200時間修了
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得

【メッセージ】
身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガをしてみたいけれどできるかしら…と思っていらっしゃる方、少しでも興味があったら、ぜひトライしてみましょう!
昔は体を動かすなんて考えられなかった私が、今、楽しくヨガを続けています。
呼吸を通じて身体や心の変化を感じる時が、私は大好きです。
笑顔で、楽しく、そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しく思います。


大学の教育学部を卒業後、テレビの制作会社に勤務。ADとして5年間過酷な労働環境下で働き、睡眠時間の大切さを痛感する。
その後睡眠時間も自由な時間も確保できる仕事に転職し、通いだしたスポーツクラブでヨガに出合う。
途中ヨガから離れる時期もありつつ、やはりまたヨガに戻っていくことの繰り返し。
そこまでヨガに惹かれるのなら、いっそのこと仕事にしてしまおうとインストラクターの道を選び、現在に至る。

【担当プログラム】
週末デトックスヨガマタニティヨガ

【資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・イシュタヨガマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・イシュタヨガレストラティブヨガティーチャートレーニング修了
・Sun&moonリストラティブヨガティーチャートレーニング終了

【メッセージ】
ヨガの魅力は、心の曇りを取り払ってくれるところです。 痩せたい、健康になりたい!という願望含めて、でもそれ以上の恩恵を与えてくれますよ。


1児の母。大学卒業後、5年間一般企業勤務。その後2年間ボランティアをしながら世界一周。
帰国後、高円寺に「Cafe & Bar Smile Earth」を夫婦で OPEN し、現在も夫が楽しく営業中。
世界一周中にヨガと出会い、それから10年、ヨガの世界にはまりこみ、インストラクターとなる。

【担当プログラム】
ママヨガ

【資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・マタニティヨガ協会マタニティヨガBASIC修了
・産後ヨガ研修修了
・イシュタヨガマタニティインストラクター養成コース修了
・シニアヨガ研修修了
・キッズヨガインストラクターYogaedプロフェッショナルインステュート1修了
・タイ古式マッサージ師

【メッセージ】
ヨガのおかげで健康的に、毎日を楽しみながら生活しています。
私の生活の一部であるヨガを、みなさんにシェア出来ることがとてもうれしいです。



【担当プログラム】
キッズヨガ

【資格】
・YOGA Ed キッズヨガ認定インストラクター

【メッセージ】
こどもたちが自分自身に耳を傾け、自分を信じて生きること、そして人生を思いきり楽しんでほしい。
ということを伝えたくてキッズヨガに辿りつきました。
体とココロと頭を使いながら、一緒に楽し みましょう。
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キッズヨガ

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